Qui a un besoin particulier de calcium ?
Les amateurs de gras, de sucreries, de viande, ou de salé. Tous ces produits (gâteaux à la crème, friandises, jambon, saucisson etc.) rendent le processus d'absorption et d'assimilation du calcium bien difficile.
A noter aussi que la future maman a besoin de promenades dans la journée (c'est au soleil qu'on reçoit la vitamine D), leur durée doit être au minimum de 45 minutes par jour.